Продолжаю ходить на гимнастику и делать дома упражнения. Вроде спине лучше,по крайней мере я теперь стараюсь следить за собой, когда что-либо делаю. Сегодня показывали, как надо делать домашние дела (пылесосить,гладить),чтобы спину не нагружать. Сейчас пойду опробую эти методы)))
Жалоб было много.И что спина постоянно болит от простого нагибания и что ноги все хрустят так,что когда на велотренажёре занимаешься, то только их и слышно ,а если к коленке приложить руку,то чувсвтуешь,как в них сустав двигается с этим хрустом, и что коленки болят при спуске или подъёме по лестнице...
Диагноз : Osteochondrosen. a. Funktionsstörungen / Schmerz durch Gelenkfunktionsstörung, Gelenkblockierung ( auch ISG oder Kopfgelenke)
Сказал,что хруст это нормально ,хотя я не могу с этим согласиться, так громко хрустеть не должно и чувствовать так движение сустава тоже...
Прописал лечебную физкультуру и очередную встречу через 3 недели.
Даже и не верится, что завтра я наконец-то попаду на приём к ортопеду. И это после года попытки до него дойти....
Посмотрим, что там скажут.
А вообще ощущаю себя старушкой, только по врачам и хожу.Что же со мной будет в старости?
Врач сегодня забавлялся с моей фоткой в их компьютере . Он думал,что я на фото такая кругленькая,потому что фотка неправильного формата и всё пытался её растянуть )))) Пришлось успокоить,что с фото всё нормально, просто я сейчас в другой весовой категории.
Ноге намного лучше. Дома передвигаюсь на своих двоих,но из-за того,что всё-ещё не могу полностью на ногу встать и хожу делая упор на пятке и внешней стороне стопы,к вечеру требуется один костыль,который я использую как палочку.К тому же от ходьбы к вечеру нога начинает так ныть,что иногда хочется повесеться.Так что сейчас убралась и всё - лежать,лежать,лежать.... А то все выходные проходила,домашние дела за неделю выполняя, а для ноги это не хорошо...